Yoga em casa !
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Em casa, na praia, na fazenda, de pijama, com os amigos, pode soltar a voz no mantra, estender o savasana !!! Yoga online é assim, do seu jeitinho e mas com uma condução, para te dar mais segurança e você não precisar nem pensar. Só se entregar e fluir.
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Acesse o CANAL ADARSHAYOGA pelo site www.adarshayoga.com espia os planos de acesso: tem para as aulas ao vivo toda 3a e 5a das 7h30 às 8h45 pelo Zoom e tem plano para as aulas gravadas apenas, que já são mais de 250 e tem o plano ilimitado que dá acesso às duas opções. Tem aula leve, forte, lenta, fluida, curta, longa aff!!!
E além das posturas sempre tem mantra e muito pranayama !!!
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Me chama no privado ou no whatsapp (11)942722252 se quiser papear !
No mais, junte-se a família AdarshaYoga e a gente se vê no tapetinho ✨